高位防守技术是篮球运动中常见的篮球技术，高位防守中的高位指的是防守方远离蓝板的其余所有位置(一般在三分圈附近防守比较多)。在采取高位防守的时候，双腿曲膝，将重心压低，让你的大腿与地面的夹角尽量保持在0度到30度左右。小飞... 查看详情>>

一场篮球比赛的成功不仅仅考验的是看篮球运动员的努力还有很多其他的方面，今天我们就跟着小飞人篮球俱乐部的老师一起来看看都有哪些是需要我们在篮球比赛前，比赛中，比赛后应该注意的事情。只有这些注意好了，我们相信一个篮球比赛才能... 查看详情>>

篮球助攻是通过传递帮助己方队友完成得分，篮球助攻的判断要点是为助攻的时间界定为活球阶段，那么，什么情况下才属于助攻呢?什么情况下的助攻才属于有效助攻呢?下面听小飞人青少年俱乐部老师讲讲。从中规定了助攻的较起码的范围：助攻... 查看详情>>

小飞人专为爱好篮球运动的同学们开设了篮球训练夏令营，根据孩子们的年龄分组教学，给孩子们专业的篮球运动技巧训练，帮助孩子们掌握比赛技能，锻炼身体，打造一个明日的篮球之星。只要相信就没什么不可以，小飞人篮球训练夏令营聘请了专... 查看详情>>

对于防守突破，小飞人暑期夏令营觉得就是在防守时降低重心(弯腰，屈膝)，比进攻队员降的更低，手臂微张。一般在防速度不相上下的对手时，我会在他突破时注意他的脚步，基本上跟住他的脚步，他很难摆脱你。如果对方速度比你快，你只能放... 查看详情>>

一名篮球运动员只有具备多重进攻方法，进攻才更加犀利。作为一名后卫，组织队员进攻，或直接撕破对方的防守阵线是取胜的重要条件。这种培养在基础技术训练中就必须重视潜移默化进行意识熏陶，把学、练与用、变结合起来。中学生篮球夏令... 查看详情>>

如果你想要行进要过人，当然追求的是大家所说的变化，这个变化指的是速度与方向;而对于变化速度就是急停再走，变化方向也就是前进方向的改变，这两种动作较重要的关键都是在于肌力充足与否、急停前与改变方向前时，北京篮球夏令营小... 查看详情>>

健康是需要运动的，当下的宅男宅女天天呆在屋子里就缺乏体育锻炼，会使身体越来越差，也让我们的运动细胞直线下降。不如来场酣畅淋漓的运动，几个男生一起来场篮球赛吧!当我们在加油声中挥洒汗水时，我们的身体在不断的修复。小飞人篮球... 查看详情>>

如果你想要盖掉对手的每一次投篮，你就会陷入犯规过多的麻烦。盖帽的时候必须要有一个合适的时机，要了解对手，研究他们的投篮。还必须知道，什么时候该远离你的防守对象。小飞人篮球夏令营指出因为一个出色的盖帽王不是只盖自己防守队员... 查看详情>>

运动的前提是要有一个很好的体格，没有健康的身体是不行的，而且打篮球的要求则会更高一些。在打篮球过程中一些伤病也是常见的，那么怎样在这种急迫的情况下很好的治疗呢?小飞人夏令营为大家详细介绍一下吧，希望大家拥有一个很健康的体... 查看详情>>